علت اینکه بیشتر افراد، کمتر به آرامش درونی میرسند، این است که مسیر زندگی را اشتباه میروند در حالی که روشهای بسیار سادهای برای رسیدن به آرامش وجود دارد که نه هزینه بردار است و نه نیاز به پزشک دارد. در این روش انسان باید خود را از درون خود اصلاح کند. اگر انسان از درون اصلاح شود حسادتها، چشم هم چشمیها، ریاست طلبی، وابستگی به دنیا، نام آورشدن، حرص و طمع مال و... از بین میرود چرا که از جمله عواملی که باعث سلب آرامش افراد میشوند اینها هستند.